睡眠のお悩み、ひとりで抱えずご相談ください。

最近、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」
そんな声が、クリニックにも多く寄せられています。

仕事のストレス、スマホの使いすぎ、人間関係の疲れ…
眠れない理由は人それぞれですが、「眠れないこと」そのものがストレスになってしまうことも。

私たちは、そんな**“眠れない”を放っておかない**クリニックです。

◆ 睡眠導入剤＝怖い薬、ではありません。

「睡眠薬って依存しそうでこわい…」
「使い始めたらずっとやめられないのでは？」
そんな不安の声、よく耳にします。

でも実は、現代の睡眠導入剤は“安全性が高く、短期間でもしっかり効果が出る”薬として進化しています。

● 眠りにつきやすくなる
● 夜中の目覚めを防ぐ
● 朝の疲れを軽くする

こうした効果を、最小限の量からスタートしていくことができます。
もちろん、定期的な診察で状態を確認しながら、薬を減らしていくこともできます。

◆ こんな方は、一度ご相談ください。

• 布団に入っても1時間以上眠れない

• 夜中に何度も目が覚めてしまう

• 朝起きたとき、疲れが取れていない

• 睡眠のことで生活や仕事に支障を感じている

これらは、**一過性の疲れではなく「不眠症状」**かもしれません。
治療の第一歩は、「眠れない」と感じた時に、声をあげることです。

🌙 永福町駅前みんなのクリニックでは

安心して使える睡眠導入剤の処方を行っています。

患者さんお一人おひとりのライフスタイルや体質に合わせて、
**薬だけに頼らない治療法（生活習慣の見直しや、カウンセリング）**も含めて提案しています。

「ぐっすり眠れるだけで、明日が少し明るくなる。」

無理にがんばらなくても大丈夫。
一緒に、心と身体を休める方法を見つけていきましょう。

📍 永福町駅前みんなのクリニック
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