体重管理はカロリーだけで決まりません 体重の増減には、食事量、栄養バランス、運動量、睡眠、飲酒、薬剤、内分泌疾患などさまざまな要因が関係します。単純なカロリー計算だけで健康状態を判断することはできません。 健診結果も合わせて確認しましょう 体重増加が気になる場合は、血圧、血糖・HbA1c、脂質、肝機能などを確認すると、生活習慣病のリスク評価に役立ちます。 こんな方はご相談ください 体重が増えてき...

生活習慣病は自覚症状がなくても進行することがあります 高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症などは、初期には自覚症状が乏しいことが少なくありません。健康診断で異常を指摘された場合は、症状がなくても結果を確認し、その後の対応を検討することが重要です。 こんな結果を指摘されたらご相談ください 血圧が高い 血糖・HbA1cが高い LDLコレステロールや中性脂肪が高い 尿酸値が高い 肝機能異常や脂肪肝を...