杉並区の区民健診の結果用紙には、血圧・コレステロール・血糖・肝機能などの数値が並びます。「どこからが受診したほうがよい値なのか」は、国の「標準的な健診・保健指導プログラム（2024年度版）」に判定値の表があり、たとえば血圧は上140／下90以上、LDLコレステロールは140以上、HbA1cは6.5％以上が「受診勧奨判定値」とされています［1］。この記事では、その早見表と、数値ごとの考え方をまとめま...

杉並区の国保特定健診は、杉並区の国民健康保険に加入している40歳〜74歳の方が、基本の検査を無料で受けられる健診です。2026年度の受診期間は2027年2月15日までです［1］。 この記事は、受診券が届いたまま受けていない方、今年度に国民健康保険へ入った方に向けて、対象・費用・申し込み・結果の聞き方を6つの質問にまとめました。永福町駅徒歩3分の当院は、区民健診を平日に実施しています［3］。 杉並区...

健康診断で「上が128、下が82」と言われる血圧。この数字の単位は「mmHg（ミリメートル水銀柱）」で、水銀の柱を何ミリメートル押し上げる力か、という意味です。今は水銀を使わない電子式の血圧計が普及していますが［3］、単位には水銀（Hg）の名前がそのまま残っています。 なぜ水銀なのか。血圧測定の歴史をたどると、馬の実験から始まる300年ほどの物語が見えてきます。 はじまりは18世紀、馬の血圧だった...

杉並区の区民健診は、30〜39歳の方も受けられます。対象は「職場等で健診を受ける機会がない区民」で、基本の検査は無料、受診期間は2027年2月15日までです［1］。 ただし30代の方は、これまでの受診歴によって、区への申し込みが必要な場合があります。この記事では、対象と申し込みを6つのチェックで確認できるようにまとめました。永福町駅徒歩3分の当院では、区民健診を平日に実施しています［2］。 チェッ...

杉並区の区民健診は、受診券が届いたら「前日の食事」「持ち物」「当日の検査」「結果説明」の順に進みます。受診期間は2027年2月15日までで、基本の検査は無料です［1］。この記事では、初めて受ける方やしばらく受けていない方に向けて、区のページの案内に沿って当日までの流れを5つのステップでまとめました（2026年10月2日確認）。 永福町駅前みんなのクリニック（永福町駅徒歩3分）では、区民健診を平日に...

歩くとふくらはぎが痛くなり、少し休むとまた歩ける――この症状は「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれ、足の動脈硬化（閉塞性動脈硬化症・末梢動脈疾患）のサインのことがあります［1］。まずは内科で相談でき、永福町駅徒歩3分の当院でも診察しています。 「年のせい」「運動不足」と見過ごされやすい症状ですが、高血圧・糖尿病・脂質異常症・喫煙歴のある方は一度確認しておきたいところです。当院は予約なしでも...

クレアチニンとeGFRは、健診の血液検査で腎機能を確認する代表的な項目です（イメージ写真）。Photo: Testalize.me / Unsplash 先に結論 eGFRが低い、クレアチニンが高いという1回の結果だけで、慢性腎臓病（CKD）とは決まりません。脱水、発熱、下痢・嘔吐、激しい運動、筋肉量、食事や薬の影響も確認し、過去の結果・尿検査・血圧と合わせて判断します。ただし、eGFR 45...

尿糖陽性だけで糖尿病と確定するわけではありません。血糖やHbA1cなどで確認します（イメージ写真）。Photo by Jane Korsak / Unsplash 最初に知りたい結論 健診で「尿糖＋」と書かれていても、それだけで糖尿病と診断されるわけではありません。一方で、食後の血糖上昇や糖尿病が隠れていることがあるため、結果票を持って内科で相談し、血糖・HbA1cなど必要な確認を受けまし...

お酒を飲まない方でも、肝臓の検査値が高くなることがあります。「飲酒しないから大丈夫」と決めず、健診結果を持って内科で原因を確認しましょう。 健診結果のALT（GPT）やAST（GOT）に印があると、「前日に食べすぎたから？」「体重のせい？」と気になります。大切なのは一つの原因に決めつけず、過去の結果や生活、薬の情報を合わせて確認することです。 健診の結果票は、異常値のあるページだけでなく全体...

LDLが高いときは、数値に加えて年齢・持病・喫煙・家族歴を確認します。受診した方全員がすぐ薬を始めるわけではありません。健診結果を持って、必要な対策を相談しましょう。 「食事には気をつけているのに、今年もコレステロールに印がついた」「症状はないけれど薬が必要？」。健診後の相談では、まずご自身の結果を読み解くことから始めます。 健診結果の数値だけでなく、これまでの経過もお伝えください。（当院の...